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气血不 足的人喝什么茶 补气血少不了这些茶

放大字体 缩小字体 发布日期:2017-03-15 来源:39健康网 浏览次数:23482 关注:加关注

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喝水时,如果在 水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。

 

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对于女性朋友来讲,如果身体气血亏损了,那么最 直接的表现就是在脸上,外表看 起来很没有精神,而且皮肤还很暗沉。女性朋 友如果气血不足,那么一 定是要进行补气血的,什么方 式补气血最好呢?喝是一个很不错的方式,那么气血不 足的人喝什么茶好呢?让我们 一起来了解一下吧~

气血不 足的人喝什么茶之当归红茶

当归茶 具有很好的补血效果,而且还能够养血,对温暖 肠胃以及润肠通便也是具有很好的效果,气血不 足的人多喝当归茶对身体非常好。而且当 归茶的冲泡方法也很简单,只需要 将当归清洗干净之后,去除掉 杂质放入锅中加入适量的水煮开,之后加入红茶文火熬制三十分钟,过滤掉 杂质加入适量的冰糖就可以饮用了。当归红 茶的做法很简单,而且对 气血不足的女性朋友身体很有益,大家没 事的时候可以在家尝试做一做。

气血不 足的人喝什么茶之红枣酒酿茶

红枣具 有很好的补气血的功效,喜欢酒 酿的朋友可以将两者结合在一起,也具有 很好补气血的功效。只需要 将红枣和酒酿放入到沸水当中用小火煮上五分钟,再根据 每一个人不同的口味加入适量的冰糖。红枣酒 酿茶是可以起到很好的养血安神的效果,对疏肝解郁很有作用。

气血不 足的人喝什么茶之桂圆红茶

桂圆也 是补血的好食材,将桂圆 和红茶搭配在一起会有什么神奇的功效呢?桂圆红 茶对气血不足的人有着很好的补血效果,而且还适用于贫血,失眠健 忘以及体虚怕冷的症状。

气血不 足的人喝什么茶?气血不 足是女人最害怕的一个天敌,一旦人体气血不足了,外表上 看起来就会没有气色,而且对 身体也有很大的亏损。

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