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茶对减肥有什么作用? 六种茶帮你减肥

放大字体 缩小字体 发布日期:2017-07-10 来源:家庭医生在线 浏览次数:14273 关注:加关注

很多人 喜欢在饭后泡上一壶浓厚的茶,觉得这样既可以解腻,又可以 起到清洗口腔的作用,其实,茶还有一个作用,那就是减肥。接下来 小编就为大家介绍茶对减肥的作用和效果吧。

茶真的有减肥作用吗?

在日本、法国等地,我国出产的“普洱茶”及福建的“乌龙茶”特别受欢迎。实验表明,肥胖者 每天饮用三杯普洱茶,一个月之后,血脂下降,体重减轻,因而被 法国女郎称之为“刮油茶”。而乌龙 茶在日本则被称为“健美减肥药”

什么茶的减肥效果好?

普洱茶

普洱茶,我想很 多朋友都是知道的,但是普 洱茶是有很多的减肥效果的,其实普 洱茶也是黑茶中的一种,普洱茶 在喝的时候最好是刚刚泡好的,这样坚持每天喝上1升的话,持续下去,我相信 你是一定可以减肥成功的。

菊花茶

在办公 室的女性白领们,喝菊花 茶是一种很不错的选择,在菊花 中含有很多消毒的物质存在的,那么对 于我们身体都是有很多的排毒效果,这样在 减肥过程中也是很好的辅助作用。

荷叶茶

荷叶茶 这种茶很多人都听说过吧,荷叶茶 是可以让人精神气爽的,有利于 改变我们的面色的。在选择 荷叶茶来瘦身减肥的话,其实要 注意的还是挺多的,喝荷叶 茶最好是在空腹喝的,而且在 泡制的时候可以使用浓泡为好。

乌龙茶

乌龙茶 中是没有维他命c存在的,但是在 乌龙茶中有很多的铁、钙等矿物质的,每天我 们可以饭前饭后喝一杯,坚持喝 乌龙茶是可以对于减肥很有效果。

吉姆奈玛茶

吉姆奈 玛茶这种茶在喝到体内之后是很好的抑制糖分的吸收的,吉姆奈 玛茶对于我们的减肥主要是一种预防的作用,当然吉 姆奈玛茶也是可以对于糖尿病都有很好的效果。

杜仲茶

对于杜 仲茶是我之前没有听说过的,但是杜 仲茶是一种很好的减肥佳品,在杜仲 茶含有的成分是可以有效的让我们体内热量消耗很快的。另外,杜仲茶 还是可以预防衰老的。

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